«08.07.2019
Cet été : Yoga doux tous les lundis à 9 h 30

Connaissez-vous les bienfaits du yoga doux  pour : 

Tonifier vos muscles en douceur et en profondeur
Améliorer la souplesse, la force et l’équilibre
Soulager les douleurs
Masser ses organes
Lubrifier les articulations, ligaments et tendons
Oxygéner grâce à la maîtrise du souffle
Reposer le mental et se détendre
Affiner l’écoute de soi et la bienveillance
Et beaucoup d'autres ! 

Découvrez-les avec Gaëlle !

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