Se retrouver bien dans son corps!

 

La GYM DOUCE est  un travail sur le corps cherchant à améliorer la posture, la flexibilité, la coordination tout en libérant les tensions musculaires. Elle offre surtout une meilleure conscience et perception du corps par le biais de mouvements qui vont libérer les articulations. 

 

La Gym Douce vous est proposée par Johanna Stalder, enseignante depuis plus de 12 ans en danse contemporaine et actuellement en formation Feldenkreis. De part son travail corporel très intense dans le monde de la danse, Johanna a développé une grande connaissance de l'anatomie du mouvement et elle vous invite à prendre soin de vos articulations, de vos muscles, de tout le corps, en douceur et en respect, afin de retrouver le bonheur de bouger

 

 

HORAIRES : 


Mercredi 9h30-11h

750.- L'année

 

INSCRIPTIONS:

johannastalder@gmail.com

076 708 79 07

 

News
Un sanctuaire pour la découverte de SOI ! Un centre de retraite de yoga exclusif au cœur des îles Canaries, à Fuerteventura, en Espagne. Namaste...
L'Espace Soham est un studio de thérapies et bien-être. Nous y partageons du Yoga, de la Méditation, des Arts Martiaux, de la Danse...
DIMANCHE de YOGA dans un lieu sublime Offrez-vous un dimanche de yoga et de méditation profonde en plein air dans un lieu hors du commun, à...
Connaissez-vous les bienfaits du yoga doux  pour :  Tonifier vos muscles en douceur et en profondeurAméliorer la souplesse, la force et...