«09.10.2019
Yoga pour enfants dans la joie et le mouvement

Nouvelle activité pour enfants à l'Espace Soham
 Pour évoluer sainement, l’enfant nécessite du jeu et du mouvement dans la joie et le respect de ses compétences. Le yoga répond à ses besoins fondamentaux, parfois éloignés de nos milieux scolaires et sportifs où les performances sont souvent notées, évaluées, voire jugées.

Magnifique fondation pour la vie

A Sembrancher, des cours de yoga pour enfants de 3 à 12 ans, sont proposés chaque mercredi à 17 h 00. Durant 45 minutes, l’enfant apprend au-delà de la flexibilité et de la forme physique, à devenir calme et curieux. Il éveille ses capacités de concentration dans un environnement ludique. Magnifique fondation pour la vie, le yoga permet d’améliorer les conditions physiques, mentales ou la paix de l’esprit.

Espace protégé

La méthode Groovy Kids ® éprouvée depuis des décennies à travers le monde, offre aux élèves un espace sans concurrence, sans jugement, sans aucune pression. Les enfants sont tous traités à part égale, indépendamment de leur comportement, avec la même lumière, afin de se détacher du paradigme : « bon ou mauvais », sans devoir atteindre un but particulier, si ce n’est de vivre l’instant présent, ici et maintenant.

Alternance entre mouvement et quiétude

Le mouvement représente un langage universel. Les mots ne sont pas nécessaires et ne reflètent pas toujours la pensée d’une personne, mais les mouvements ne peuvent pas la nier. Durant le cours, l’action rapide et dynamique est ponctuée de moments de quiétude, parfois très courts mais salutaires pour intégrer le calme de l’esprit.

Créativité accentuée

Aucune pression durant la pratique n’est opérée, afin de permettre la pleine expression de l’enfant, dans l’illimité de ses ressources. Grâce à quelques postures de yoga partenaire, l’aspect social se  développe. Des postures d’animaux éveillent l’imagination de l’enfant, la créativité. Tout un monde à découvrir dans un environnement protégé.

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INFOS PRATIQUES

dès le mercredi 9 octobre à 17 h 00

pour les enfants de 3 à 12 ans

sans inscription

15. CHF / 45 min -  ou 135. CHF pour 10 cours de 45 min.

Plus de détails : Véronique Coppey - 079 213 85 56 - verocoppey@gmail.com

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